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宜宾，四川省辖地级市，有“万里长江第一城、中国酒都、中国竹都”之称。 [1]  地处云贵川三省结合部，金沙江、岷江、长江三江交汇处；地形整体西南高、东北低，属中亚热带季风湿润气候，全市森林覆盖率超过46%，空气中负氧离子含量高达47000个/立方厘米（七洞沟），极其适宜人类居住，辖区内长宁县等因此成为著名长寿县。幅员面积13283平方千米 [10]  ，辖3区、7县。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，宜宾市常住人口为4588804人。 [71] 

宜宾文化底蕴深厚，有2200年建城史、4000年酿酒史、3000年种茶史，是国家历史文化名城。 [1]  历代名人辈出，养育了李硕勋、赵一曼、阳翰笙、唐君毅、余泽鸿等无数革命先烈和文坛大师，积聚了多姿多彩的长江文化、酒文化、僰苗文化、哪吒文化、抗战文化、民俗风情文化。 [2]  宜宾拥有成都理工大学宜宾校区、四川轻化工大学宜宾校区、西华大学宜宾校区、宜宾学院、四川外国语大学成都学院宜宾校区、宜宾职业技术学院等高校。 [1]  [3-4] 

宜宾是国家确定的沿江城市带区域中心城市，是四川省委确定的长江上游区域中心城市、全国性综合交通枢纽、四川南向开放枢纽门户和7个争创全省经济副中心的城市之一。 [1]  2020年1月，四川省科技厅、四川省发展改革委员会批复支持宜宾等6个市开展省级创新型城市建设。 [5]  2020年2月26日，四川省宜宾市宜宾早茶中国特色农产品优势区被认定为第三批中国特色农产品优势区。2020年，宜宾市地区生产总值2802.12亿元。 [6]

人上了年纪，骨折的风险就大幅上升。罪魁祸头，就是因为骨质疏松症。人一旦得了骨质疏松症，就会发生骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，一旦不小心摔倒，极易发生骨折。

如何预防和治疗骨折疏松症呢？很多人都会提到“补钙”。实际上，单纯光吃钙片并不一定有足够的效果，因为吃进去的钙能有效吸收也很重要。

能促进钙质吸收的，就是维生素D3 了。缺乏维生素D3，不仅仅影响钙质吸收效果，还会导致抵抗力下降、疲劳、骨骼和背部疼痛、心情不好、伤口愈合缓慢、脱发、肌肉疼痛等等。

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